ich musste zum Neurochirurgen. Dabei hatte ich den Befund und die Kernspin CD vom Neurologen und Orthopäden . Und ja die Kanalspinalstenose (Wirbelkanalverengung) ist wirklich noch ohne Raumreserve für das Rückenmark und den Nervenbahnen . Nach Aufklärung und Besprechung habe ich mich gestern gegen eine OP zum jetzigen Zeitpunkt entschieden.

Laut dem Neurochirurgen kommen die Beschwerden im Nacken und an der Schulter von muskulären Problemen ,  Verspannungen , Fehl-und Schonhaltung . Die Beschwerden am linken Arm wie Taubheits-und Nervenschmerzen kommen durch die Spinose und würden durch eine OP beseitigt.  Er würde auch sofort operieren  hat mir aber geraten doch noch zu warten , da es noch keine Rückenmarksverletzungen gibt und man somit doch noch warten könnte .

Ich muss jetzt aber im Mai/Juni wieder zum hiesigen Neurologen um die Nervenbahnen etc. zu kontrollieren und ich muss spät. nach dem Sommer nochmals zur Kernspin.
Sollte ich ,trotz Schmerzmittel , mit den Schmerzen nicht mehr klar kommen oder sollte sich der linke Arm muskulär verändern , muss und soll ich sofort wieder kommen . Dann geht es nur noch mit OP.

Natürlich habe ich überlegt was ich tun soll und was das Beste für mch wäre ,aber zu solch einer OP kann ich mich innerlich noch nicht bewegen. Irgendwas sagt nein.
Vielleicht auch weil mir der Arzt die Entscheidung überlassen hat,  man kann aber man muss noch nicht .

Also ich warte ab und meinen Cheffe wirds freuen,bin ich doch ohne für ihn bemerkbare Einschränkungen,  voll da .

Socken im Jahr 2012 .

Innerhalb 5 Tage waren die gestrickt. Tolle Wolle , super zu stricken und super warm an den Füßen




und das nächste Paar ist schon angeschlagen.

mich von dem Gespräch mit meinem Orthopäden . Es sieht nun doch wirklich so schlimm aus wie mir der Neurologe gesagt hat und mit der Spinalkanalstenose  im HWS kommen noch einige sonstige * kleinere* Bandscheibenveränderungen hinzu.
Ohne es stoppen zu können kamen mir bei dem Arzt die Tränen .
Seit Dez. lastete auf  mir das Gefühl es kommt was Schlimmes auf mich zu . OP oder doch nicht ? Was wird das neue Jahr mir alles bringen  und es fing  gleich miserabel an .

 .... am 1.1. Notarzt wegen Schwesterherz aufgesucht und ja es geht ihr wieder besser

am 2.1.  Entfernung einiger Muttermale  wobei eines etwas größer ausgestanzt werden musste. Morgen werden die Fäden gezogen und ich hoffe auf positivem Befund . Die Ärztin meinte aber sie würde mich anrufen sollte es nicht so sein. Anruf kam nicht ...uffffff

Am 8.1. teilte mir mein Sohn mit das er die Weiterbildung zum Techniker  nach 4 Monaten schmeissen wird. Ist nicht das was er sich vorgestellt hatte. Na gut, er ist alt genug um zu wissen was er macht und er muss für niemanden außer sich sorgen . Er wird klar kommen.

In der letzten Woche teilte mir mein Cheffe mit das ich in den Monaten März, Juni und Juli (August hat er dann Urlaub) den Laden alleine schmeissen muss . Wer schon mal in einer Spedition gearbeitet hat weiß was auf mich zukommen wird.  Ich werde und würde es packen , das weiß ich,  aber nun habe ich diese Diagnose bekommen Spinalkanalstenose im Halswirbel mit nur noch sehr schmaler Liquorraumseserve  usw. usw.und es steht noch aus wie es weitergehen soll.
Habe das meinem Cheffe am Freitag mitgeteilt und er wollte es mir zuerst garnicht glauben das es doch etwas mehr als nur Nacken- und Rückenschmerzen sind .  Mir sieht man es nicht an wenn ich kaum noch sitzen und arbeiten kann und ne Jammerliese bin ich halt auch nicht ; aber nun ist Schluss  damit . Jetzt denke ich an mich an meine Gesundheit  und der Job ist und muss Hinten anstehen . Ich liebe meinen Job ,aber mich liebe ich doch mehr :-)

Mein Orthopäde hat mir  nun eine Überweisung zum Neurochirurgen mitgegeben und am Montag werde ich dort gleich um einen baldigen Termin bitten . OP oder nicht ? einfach wird es nicht werden.

Liebe Hanna : du hast mir wieder Mut gemacht mit deinem Kommentar . Vielen Dank ! Ich habe in der letzten Zeit nur noch schwarz gesehen und bin froh endlich auch mal etwas positives lesen zu können .  D a n k e  s c h ö n  !!!!!

so
und ja mal schauen was das neue Jahr mir weiterhin bringen wird . Es soll für mich ja, als ein im Chinesischen Sternzeichen geborenen Drachen,  ein gutes Jahr werden . 2012 ist nämlich das Jahr des Drachens was Gesundheit, Glück und Erfolg bescheren soll .

ALLES WIRD GUT !

mit der Kerspin CD , dem Neurologen Bericht und klopfendem Herzen bei meinem Orthopäden vorstellig zu werden.  Einige verschiedene Meinungen habe ich gehört  und ich habe viel gelesen über diese Spinalkanalstenose und heute gilt es. Ist der Orthopäde auch der Meinung mit der OP zu warten ?

Seit 6 Jahren schleppe ich mich sozusagen ins Büro , weiss manchmal nicht wie ich noch vor Nacken-Schulter-Armschmerzen sitzen soll, pumpe mich mit Ibu voll und nachdem ich nun endlich endlich weiß um was es genau geht,  will ich heute die Lösung haben . 

Wütend bin ich ja auch noch auf meinen Orthopäden. Nachdem ich nun jahrelang auf muskuläre Probleme behandelt worden bin und ich jede Menge Geld für Taping ,extra Massagen etc. ausgegeben habe und  erst nachdem ich auf eine Kernspin und eine Überweisung für den Neurologen bestanden hatte , erst jetzt zeigt sich die richtige Diagnose. Die ist schwerwiegend für mich .

somit genieße ich heute noch den Feiertag und das Wochenende . Am Montag dann geht es wieder los mit der Maloche. Etwas ausgeruhter und entspannter bin ich jetzt schon und so langsam legt sich auch die Aufregung um meine Schwester mit dem  Notfalldienst . Sie hat nun einige Untersuchungen hinter sich und wir können alle aufatmen .

Ich selbst warte ja noch auf den Befund einer Untersuchung und sehe dem Besuch am Freitag den 13. beim Orthopäden mit gemischten Gefühlen entgegen. Noch kann ich den Gedanken an eine HWS-OP verdrängen und noch weiß ich nicht was der Orthopäde dazu meint. 2 Meinungen von Ärzten habe ich schon . Mal schaun , bin trotzdem positiv gestimmt ,denn ich stelle immer wieder fest  das der Spruch meiner Mutti stimmt  : nicht alles wird so heiss gegessen wie es gekocht wurde oder wie mein Cheffe meint : nicht vor den Schlägen heulen . Recht haben sie ......also mal abwarten .

So und nun mache ich mir heute einen kuscheligen Tag. Socken oder Schal stricken und dabei aufgenommene Filme anschauen . Ab und zu mal ein Käffchen und Tee trinken und wenn´s geht nicht so  oft in den Kühlschrank schauen ...

Ich wünsche Euch einen schönen Tag .

14 Tage keinen Sport treiben ,denn das Schwitzen täte meinen kleinen  OP-Schnitten nicht so gut . Sie dürfen, sollen nicht nass werden. Aber die Tage gehen schnell vorbei und ein bisserl darf ich doch schon probieren . Ich habe mir gestern einen Power-Stepper gekauft. So richtig mit einem kleinen Multifunktionscomputer für Kalorienanzeige, Schrittanzahl und Puls.
Ich wollte zuerst einen richtig großen Crosstrainer kaufen aber leider mangelt es an Platz dafür. Ich hätte mein halbes Schlafzimmer ausräumen müssen und irgendwie hätte das Gerät alles durcheinandergebracht ,ich meine es hätte das Feng Shui gestört. Ich mag es wenn alles eine Ruhe ausströmt ,ich mich wohl fühle , das Gesamtbild stimmig ist .

Den Stepper aber kann ich zusammenklappen und hinter der Türe abstellen .
Meinem Sohn muss ich danke sagen ,denn alleine hätte ich das Gerät nie zusammenbauen können . Zum Glück ist er Techniker für Anlagen-und Maschinenbau und konnte so den für mich komplizierten Aufbauplan lesen und somit hatte er das Gerät schnell zusammengebaut .

Ich freue mich schon auf die ersten Schritte (und auf den ersten Muskelkater ) ...grins

es zwickt da.
Das neue Jahr begann nervendaufreibend . Meiner Schwester ging es die ganzen Tage nicht so gut und ich war ständig mit ihr in Verbindung . Am 1.1. dann musste ich sie dann doch noch zum Notarzt fahren wo zum Glück eine Verwandte arbeitet. Wir einigten uns dann doch darauf weiter bis zur Klinik zu fahren . Ich durfte sie dann doch beruhigend Zuhause abliefern und heute ,nachdem sie beim Neurologen war , gab sie mir auch Entwarnung. Manche Ärzte vergessen eben dem Patienten wichtiges mitzuteilen und dann kommt es eben zu Komplikationen .

Ich selbst musste mir heute 2 Muttermale entfernen lassen . Eines mit einem Stich und eines mit 3 Stichen vernäht . Nun heisst es ca. 10 Tage auf den Befund warten,aber ich denke es wird gut sein habe ich doch schon einige davon entfernen lassen müssen.

So waren die ersten beiden Tage des neuen Jahres richtig aufregend und tja es darf jetzt ruhig etwas besser werden. gelllle



 

liebe ich jetzt schon und ich würde sie gerne diese Ecke neu malern nur ich darf es nicht . Zumindest über Kopf darf ich nicht mehr arbeiten .

 Wie ich schon erzählt habe war ich zur Kernspintomographie und es wurde eine Wirbelkanalverengung im 3-4 Halswirbel festgestellt.
Vor Weihnachten hatte ich nun auch noch einen Termin bei einem Neurologen der das dann auch alles bestätigte und bei dem ich mich nun alle 3 Monate zu Messungen vorstellen muss. Es geht auf eine OP hinaus und da diese im Halswirbelbereich nicht gerade eine 08 15 OP wäre ,möchte er diese nicht sofort machen lassen . Durch die Verengung des Wirbelkanals werden den  Nervenbahnen und dem Rückgrat der Platz genommen den sie brauchen und je enger diese Verengung wird umso größer meine körperlichen Beeinträchtigen was bis zu Lähmungen führen kann .

Mit den Nacken/Schulter/Armbeschwerden lebe ich ja nun schon über 5 Jahre aber das mir beim Joggen /was ich noch darf/ sogar die Zehen  einschlafen ist nicht normal und hängt mit der Verengung zusammen .
Bei Veränderungen die sich für mich nicht normal anfühlen , muss ich mich sofort bei meinem Neurologen melden .
Das dies alles ein Schock für mich war und das dies erst festgestellt wurde weil ich auf eine Kerspin bestanden habe ,macht es mir nicht leichter .

In den letzten  mehr als 5 Jahren habe ich  Akupunktur bekommen und Cortisonspritzen; Elektro Massagen  und Spritzen mit Naturprodukten . Ich habe mich geärgert über immer weniger werdende Massagen . 4 Stück in 3 Monaten . Lachhaft und ärgerlich für den Patienten denn die Zeitspanne von einer zur anderen Massage ist einfach zu groß als das sie helfen würde. Ich habe mir selbst Kinesio Taping machen lassen was jede Menge Geld gekostet hatte und 
nun habe ich nach dieser langen Zeit  endlich auf den Tisch gehauen und eine Kernspin und eine Überweisung zum Neurologen verlangt .

und nun weiß ich  das dieser Verengung mit nichts als einer  OP beizukommen ist . Diese Klarheit dieses Wissen macht es mir nun leichter damit klar zu kommen und ich weiß nun endlich wo es lang geht .

an und für mich habe ich mir selbst gemacht .
Seit langem wünsche ich mir eine Essecke an der ich auch wirklich sitze . Ich hatte zwar vor einiger Zeit die alte Sitz-Ecke aufgepeppt mir einer Sitzbank und kuscheligen Sitzkissen  ,bin deshalb aber auch nicht öfters daran gesessen .

Außerdem was soll ich mit Platz für 8 Menschen ,wenn ich doch die meiste Zeit nur zu Zweit daran  sitze ? Mir kam dann vor einigen Tagen der Zufall zu Hilfe und nun steht sie da ..meine neue Sitzecke



noch ein bisserl nackt drumherum , da ich nun  Urlaub habe , habe ich auch Zeit das Drumherum etwas anders zu gestalten .
und die neue Sitzecke wird auch schon fleissig genutzt.

habe ich gestern Abend heruntergeladen . Hätte ich gewusst wie einfach das geht ,hätte ich das schon viel früher gemacht.

Zuerst musste ich ein Lese- Programm herunterladen was aber genau beschrieben wurde. Danach habe ich mir im W.eltbild ein e-book für wenig Geld ausgesucht ,weil ich ja nicht wusste ob ich das so hinbekomme . Also e-book bestellt was genau so funktioniert wie ein normales Buch , und ich konnte es  auch sofort herunterladen . Habe es auf meinen Desktop geladen was nicht mal 2 Minuten dauerte . Lesen kann man es da aber noch nicht ; dazu braucht man das Leseprogramm was ich vorher heruntergeladen hatte.

Also  das heruntergeladene Buch mit der Maus geschnappt und in das Leseprogramm geschoben . Welch Freude, die Titelseite des Buches war schon erkennbar.  Dann habe ich den e-book-Reader  mit dem USB Anschluss an den Läppi angeschlossen und sofort wurde das Gerät im Leseprogramm angezeigt. Ein einfaches dann das Buch in den E.Book-Reader zu schieben .

Reader wieder entstöpseln ,Läppi aus, und e-book Reader an und siehe da ich habe es geschafft und konnte gleich anfangen mit lesen. Habe aber nur die erste Seite angeschmöckert und dann den Reader wieder geschlossen . Hier liegen noch sooooo viele Papier-Bücher die gelesen werden müssen/wollen/sollen und momentan  bin ich noch am  Tess Gerritsen  lesen. Zumindest weiß ich nun wie alles funktioniert und  das war mir wichtig und einen guten Thriller habe ich auch noch heruntergeladen :-)

Aber ich bin mit dem e.book-Reader für das Geld mehr als zufrieden  und in den nächsten Tagen versuche ich es auch  mal mit  Musik und Fotos  rüber zu schieben .

 genannt Spinalstenose zwischen dem 4 und 5 Halswirbel ,das ergab nun gestern die Kernspinntomographie. Was das genau heeisst weiss ich noch garnicht ,denn ich habe  noch einen Termin bei einem Neurologen und das aber erst am 20.12. Also abwarten und lecker Teechen trinken und  bis dahin net verrückt machen .

bin ich jetzt drann und so bekomme ich heute lt. unserem IT-Mensch einen neune Büro-PC mit neuem modernen Monitor. Ich war die erste die vor Jahren den ersten neuen PC bekam und so bin ich  jetzt  noch die Einzige im Hause die mit Windows 2000 arbeiten muss.

Und heute nun soll ich alles ganz neu bekommen mit Windows 7 etc .  ...ich freu mich wie Bolle.
Ich hoffe das ich alles was mir wichtig war auf unserem externen  Server gut gespeichert habe ,damit ich da heute auch gleich wieder zurück greifen und damit arbeiten kann .

das gibt es auch mal bei mir.
Seit Jahren hatte ich keine Erkältung mehr und nun das. Husten, Schnupfen ,Heiserkeit ,Bronchien quitschen und es geht mir seit Tagen garnicht so gut. Nun hat Doktorchen einen Riegel vorgeschoben und mich bis Ende der nächsten Woche krank geschrieben .

Am letzten Wochenende hatte ich noch großartig damit angegeben ,daß ich schon ewig keine Grippe, bzw. irgendeine kleine Erkältung bekommen habe und nun habe ich für diese *Angeberei* es gleich doppelt abbekommen .

Liegt es vielleicht doch daran das ich dem letzten 1/2 Jahr nicht mehr so oft joggen gehen konnte wie in den Jahren davor und darum nicht mehr so abgehärtet bin ?

oder liegt es daran das mein Cheffe schon seit Wochen die Heizung anhat und es mir wirklich zu warm war ? er mag es ja kuschelig warm ,d.h.  24 od. 25 grad und ich selbst mag es aber eher  etwas kühler  so 20 bis 21 grad . Das habe ich auch hier Zuhause .

oder war es doch mein Sohnemann der mich angesteckt hat ?

na egal woher das kommt ,mir macht es zu schaffen und ich bin froh das ich nun Zeit habe mich auszukurieren.

HATSCHI !!!!!

 

gehen die Wochenenden vorbei . Mir sind 2 freie Tage einfach zu wenig . Ja ich weiß andere Leute müssen sogar am Samstag oder  Sonntag arbeiten ,aber das musste ich früher auch . Doch  jetzt so nach 44 Arbeitsjahren will  immer mehr die Ruhe und die Entspannung zur Geltung kommen  aber irgendwie ist das verzwickt ,denn das Gefühl immer mehr arbeiten zu müssen ist auch da.
Na ja , gehen wir eben die Woche wieder an  ; gearbeitet wird ja dann doch mehr als fleissig sobald ich am Schreibtisch sitze und na ja , es macht dann auch immer noch Spass nur eben  ...am Montagmorgen habe ich einfach noch keine Lust .

ausprobiert und zwar das Filzen von Hausschuhen . Darf ich euch nun meine Meisterwerke vorstellen  . Zuerst muss man die Socken in Überggröße stricken



danach mit Tennisbällen in der Waschmaschine auf 40 grad waschen



und na ja , für´s erstemal  gefallen die mir sehr gut .  Also den Rest der Wolle auch noch gestrickt .


und ..lach ..eine Tasche aus dem Rest gestrickt und was wurde daraus ..grins ein Mini-Täschchen



etwas leicht verschoben  und zum wegschmeissen geeignet ,schade , aber es war schon lustig zu sehen was nach dem Waschen mit Filzwolle passiert .
Jetzt stricke ich aber mit normaler Wolle einen Schal, Geschenk für eine Kollegin die bald Geburtstag hat .

umso mehr liebe ich das gute Essen und das Kochen . Ich musste schon immer kochen , aber es musste immer schnell gehen . Den ganzen Tag auf Arbeit und am Abend hieß es dann ran an den Herd. In den letzten Jahren nun esse ich ab und zu öfter auswärts .Das heisst entweder in der hiesigen Mensa oder bestelle mir ein Essen bei einer Firma die täglich das Essen ins Geschäft bringt . Ist zwar nicht so mein Fall ,doch manches kann man schon essen .

In letzter Zeit aber stehe ich gerne in der Küche ,lasse mir Zeit beim Gemüse schnippeln , beim Herrichten der Zutaten , beim Kochen überhaupt  .Ich empfinde das als sehr entspannend und es ist oft die einzige Zeit in der ich mir die Zeit lasse.

Und so habe ich heute ein Szegedinger Gulasch gekocht und einen Quarknapfkuchen gebacken . Wird sich Sohnemann freuen ,denn ich habe ihm nicht verraten was ich heute koche. Das Gulasch ist eine Wucht und der Kuchen sieht auch lecker aus. Hoffentlich schmeckt er so wie er aussieht .



noch ein wenig mit flüssiger Butter bepinselt und nun noch Puderzucker drauf .



Hach , ja , sieht lecker aus und kein Wunder nehme ich immer über das Wochenende zu ...
So dann heisst es 15:30 Anpfiff zur Bundesliga mit lecker Kuchen und dampfendem Kaffee .

so heute Morgen war ich bei meinem netten Orthopäden und habe mir mal so richtig Luft gemacht . Und nun ? endlich das was ich schon lange mal wollte, einen Termin beim Neurologen , einen Termin zum Kernspinn .
Nach fast 7 Jahren andauernden Schulter/Arm/Nackenschmerzen, fast täglicher Ibu Einnahme , Cortison Spritzen, Akupunktur , Tens-Gerät und Strom, Massagen und selbstbezahltem Tapen und Thiatsu Massage, Schwimmen und KG  hatte ich jetzt die Nase voll. Nichts half ,nichts brachte Erleichterung , außer im Urlaub bin ich nie schmerzfrei.

Tja, mein Flehen und Bitten wurde erhört und jetzt stehen die gewünschten Termine an damit ich endlich mal weiss von woher genau die Probleme stammen . Für das Qurtal hatte ich letzte Woche 4 KG m. Massagen bekommen die ende nächster Woche aber schon wieder vorbei sind und so wollte ich ein neue Rezept haben  was mir für heute erst einmal verweigert wurde. Die Dame an der Theke  ähm ich meine die Arzthelferin bittet mich danach erst nochmals zum Rapport. Ich muss also wieder in die Praxis fahren, das Rezept beantragen und wenn ich es bekomme auch noch darauf warten. Hätte ich das nicht heute Vormittag gleich mitnehmen können ?

Ich hasse so was ,weil unflexibel und meine Zeit raubend . Na ja, was will man heutzutage schon verlangen wenn man nur Kassenpatient ist ?
jetzt habe ich erst einmal das erreicht was ich wollte, den Neurologentermin am 20.12.11;ist noch ne Weile hin aber nach 7 Jahren ist das ein Klacks.

darf weiß ich garnicht ,aber das ist der e-Book-Reader von Weltbild
.. den habe ich mir gekauft und warte auf den ersten Einsatz. Nicht nur e-Books kann ich damit lesen ,ich kann auch Musik hören und Fotos speichern und anschauen  und am Wochenende werde ich mir ganz viel Zeit dafür nehmen .
Ein kleines Weihnachtsgeschenk für mich von mir im voraus ,schließlich gibt es ja auch schon Lebkuchen und Weihnachtsschoko , warum nicht auch schon Geschenke ...grins

Bücher lesens...ein E-Book-Reader zog heute bei mir ein. Es gab ihn zum günstigen Preis sogar mit Farbdisplay . 2000 Bücher kann ich speichern, sowie Musik und Fotos.

Ich freu mich  wie Bolle,wollte ich das doch schon lange und auch wenn ich es mir selbst schenken musste,ist die Freude darüber groß. Habe nun jederzeit mein eigenes großes Bücherregal dabei,denn die ersten Bücher bekomme ich von meinem Patensohn der fast den gleichen Büchergeschmack wie ich habe .

Kann ich jetzt endlich auch im Bett lesen ohne das mir , bei 600 Seiten eines Buches , die Hand schmerzt oder mir beim Umblättern andauernd aus der Hand fällt. Ob es der gleiche Lesespaß wie ein richtiges Buch sein wird ?  ...tja da lasse ich mich auch überraschen. Eine Freundin meinte das wäre bestimmt nicht so gut, ich könnte nicht so ins Buch abtauchen ,aber da sehe ich keine Probleme liegt es doch mit an meiner Fantasie wie ich lese und eintauche in die Geschichte.

Jetzt heisst es aber erst einmal die Bedienungsanleitung  lesen und dannn muss ich auch erst einmal noch  einige richtige Papier-Bücher auslesen bevor ich so richtig  ins e-book eintauchen kann .

sitzen supergut und sogar das Farbspiel habe ich dieses mal hinbekommen :-)

dieses Mal hatte ich auch aufgepasst wie der Faden verläuft. Ist doof wenn ich 100 gramm Wolle kaufe und die erst einmal in 2 x 50 gramm aufwickeln muss ,damit ich 2 Socken auf einmal stricken kann. So musste ich an einem Knäuel mindestens  2 Meter Wolle abschneiden und entsorgen .
Sind trotzdem toll geworden und ist noch jede Menge Wolle übrig und da geht´s auch bald los. Alle Wollrester möchte ich zu einer Patchworkdecke verstricken. Habe mir extra eine Anleitung nach Schulz geholt.Mal schaun ob ich das hinbekomme:-)

es nun für mich gleich morgens eine Tasche mitzunehmen . Inhalt : Badesachen
und gleich nach Feierabend geht es ab ins Hallenbad. 40 Bahnen a`25 Meter habe ich heute geschafft.
Das Schwimmen ist im Winter eine gute Alternative statt Joggen, denn zum Joggen ist es wenn ich nachhause komme doch schon zu dunkel.

Gut hat es getan und wird mich im Schulter/Nackenbereich sicherlich beweglicher machen, die Muskeln kräftigen .

Bin immer noch in der Nachfastenzeit und ich achte sehr genau darauf was ich esse und wieviel. Will nicht gleich ins Volle gehen.

Sohnemann ist nun seit   3 Wochen *Schüler * und mit 39 Jahren der Älteste in der Klasse Ich finde ihn mutig jetzt noch den Techniker zu machen ,aber er meinte er müsse ja mind. noch 28 Jahre arbeiten und da lohne sich das auf jeden Fall. Gelernt hatte er ja Industriemechaniker .Nach der Bandscheiben OP Umschulung zum Technischen Zeicher im Maschinen und Anlagenbau und nun geht es weiter miit dem Techniker. 2 Jahre dauert die Schule; Bafög ist nicht viel und mit einem  400 Euro Job und seinem  Gesparten muss er durchkommen .
Er ist fleissig und ein sehr guter *Schüler* und von meiner Seite aus gibt es jegliche Unterstützung ....die 2 Jahre packen wir doch auch noch .

ab 1.12. habe ich einen neuen Arbeitgeber . Der 4 in 12 Jahren. Es hat sich immer nur der Namen geändert , sonst nicht und sofern alles so bleibt habe ich keine Probleme und auf neue Programme freue ich mich sogar noch ,auch wenn ich in 4 Jahren ja gehen will.

und nun heisst es Teechen trinken , die Kuscheldecke um mich rum und fern schaun ...getan wird heute nichts mehr

nach 7 Tagen Fasten ist heute Fastenbrechen. Da ich sehr früh wach war bin ich fast ne Stunde  joggen gewesen. Toll, das auf meiner Strecke jede Menge Apfelbäume stehen und weniger toll das ich doch jedesmal eine kleine Tüte vergesse. So habe ich 4 riesige Äpfel pflücken können,jeder 350 gr schwer.  Die habe ich danach gleich zu Apfelmus verarbeitet und freue mich nun in der kommenden Woche drauf ,ein kalorieenarmes ,gesundes Dessert zu haben.
Und nun habe ich endlich meinen gedämpften Apfel verspeist . Nach 7 Tagen nichts Essbares bekommen zu haben,  ist ein gedämpfter Apfel ein Genuss . Jetz kann mein Körper langsam aber sicher sich wieder umstellen.

Ich habe in den letzten Monaten einfach nur Frust-Essen praktiziert und dementsprechend auch kilomässig zugelegt . Ich faste normalerweise 2 x im Jahr ,aber im Juni hat es einfach nicht geklappt . Erst jetzt habe ich es  geschafft mich kopfmässig darauf  vorzubereiten und ja es war eine gute Fastenzeit.

3,3 kg sind weg , aber wichtiger ,ich komme wieder in die Spur. Auch die Arthrose schmerzt nicht mehr so ,bin beweglicher und der Kopf ist klar mit seinen Gedanken .

Voller Erfolg und ich bin happy

was man von den Ärzten verschrieben bekommt.  Normalerweise bekomme ich 6 Massagen für 3 Monate (bringt nicht viel ) und gestern bekam ich ein Rezept über nur 4 KG m. Massagen . Gesehen habe ich das erst Zuhause , sonst hätte ich der Dame an der Rezeption was ins Ohr geflüstert.

Was mich verwundert hat , ist das ich bereits für den  20.10. einen Kontrolltermin bekommen habe ...vielleicht habe ich deshalb nur 4 Massagen bekommen ?
Na mal schaun was mir dann der Herr Doktor erzählen wird .

auch noch da.

Momentan faste ich und heute ist der 4 Tag . Der erste Tag ist immer ich will nicht sagen der Schlimmere , aber der anstrengeste von allen.
Am 3 Tag war ich sogar 1 Stunde Nordic-Walking mit der Gruppe und es tat mir gut. Heute gehe ich mit einer Freundin ins Hallenbad; sie hat mich gerade dazu überredet . Ich hoffe ich kann noch schwimmen,war ich doch mind. 2 Jahre nicht mehr schwimmen. :-) Es ist halt doof das mein 3+4 Halswirbel so geschädigt sind , das ich nur wenige Zeit Brust schwimmen kann. Rücken schwimmen ist auch nicht ideal,denn dafür ist das Schwimmbad zu klein und zuviel Schwimmer  . Ich habe aber schon herausgefunden wie es doch gehen kann.

und jetzt freue ich mich auf ne Stunde schwimmen...nach Feierabend natürlich .

schon am Vormittag eine Schmerztablette nehmen . Mein Schulter/Armsyndrom wird schlimmer , die Schmerzen ziehen über die Ärme nach vorne zu den Fingern . Der Nacken schmerzt auch , weil ich da  einen Bandscheibenschaden zwischen dem 3 u. 4 Halswirbel habe . Ich habe das Gefühl durch eine gwisse Schonhaltung schon total versteift zu sein. Neuerdings schläft mir sogar die rechte Hand ein und ich spüre das dies von der Schulter kommt.

Es wird Zeit das ich mal meinen Ortopäden Dampf mache . 2006 war ich  das erste Mal in Kur,seither wurde nichts mehr geröntgt  und auch kein Kernspinn gemacht.  Mit 6 Massagen pro 1/4 Jahr soll mir geholfen werden. Ha ha ha ,da kann ich wirklich nur lachen.  Ich selbst habe mir 1 x im Monat ein Taping machen lassen und manchmal sogar 2 x ,aber 30 Euro für 1 x Tapen reißt dann schon ein Loch in meinen Geldbeutel.

Tja und jetzt will ich in Reha , ja einfach so und weil ich die nächsten Arbeitsjahre eben  auch noch durchstehen muss .  mal schaun. Ich denke je mehr die Krankenkassen vorher sparen umso größer ist das Problem danach. Ich frage mich sowieso für was ich die 8 Euronen jeden Monat an meine KK bezahlen muss, bleiben die meisten Kosten doch an mir hängen .

Einer Kollegin,über 50, wurde jetzt nach der Bandscheiben OP die  stationäre Reha verweigert. Hatte schon Termine ,den Ort ,war angemeldet  und nun darf sie nicht . Toll ,gellle. Widerspruch läuft.

Muss man erst den Kopf unterm Arm tragen , damit man das bekommt was einem zusteht ?

mal wieder zur  FH- Mensa und heute gibt es lecker  Cordon bleu ,Kartoffelgratin , Gemüse ,Salat und das für 4,70 Euro. Wenn ich mag kann ich noch ein Vorsüppchen nehmen . Ich finde den Preis angemessen,habe ich doch eine Vergleichsmöglichkeit.
Im Geschäft kann ich ein Essen bei einer Fernküche bestellen und das Essen kommt in einer Alu-Schale und kostet 3,70 Euro. und schmeckt fast immer gleich . Ich bestelle das auch nur  1 oder 2 mal in der Woche und dann nur an den Tagen an dem auch mein Sohn sein Essen bestellt. An diesen Tagen muss ich dann schon mal nimmer kochen .Zwar wohnt mein Sohn schon lange nicht mehr bei mir ,macht aber nun seit 12.9. eine 2 jährige Techniker Schule, bekommt nur Bafög und muss daher sehr sparsam leben . Ich habe mich bereit erklärt für das tägliche warme Essen Sorge zu tragen  und na ja . da gibt es dann eben auch mal Fernküchenessen .
Am Wochenende wird mit frischen Zutaten lecker gekocht und die restlichen Tage wird dann meist etwas schnelles gekocht oder besorgt . Die 2 Jahre kriegen wir auch noch rum .

und ja , heute gönne ich mir mit einer Freundin ein lecker Mensa Essen .

werden hier auch immer weniger  ;  mich hat die totale Blog-Unlust gepackt und scheint mich nimmer los zu lassen :-( . Vielleicht liegt es daran ,daß bei mir eben alles im Fluss ist . Alles läuft wie es sein muss .
Ich habe einen guten Job mit einem netten Cheffe, das Gehalt ist auch zufriedenstellend ,Feierabend ist auch immer pünktlich  (ich hoffe das bleibt auch so wenn ab 1.12. der neue Arbeitgeber uns übernimmt ).

Ich habe Freude an meinen Hobbys wie Socken stricken oder joggen gehen , viel lesen und Fussball schaun .

Die Gesundheit ist altersbedingt (grins) etwas angeschlagen . Zwickt es nicht da dann eben dort . Schlimm ist nur mein Schulter/Arm-Syndrom , der kleine Bandscheibenschaden im 3-4  Halswirbel was ich aber nun im Herbst endlich  in Angriff nehmen will. Ich lasse mich vom Ortopäden nimmer so abspeisen .Ich will endlich mal eine genaue Untersuchung (Kernspinn) und nicht nur mit dem Zeigefinger  mal da  oder dort drücken .

Tja ,  sonst  geht eben alles seinen Gang :-) und somit gibt es garnicht so viel zu erzählen .

gerade habe ich etwas gelesen und zwar soll man den Blog in Buchform drucken können . Das wäre einfach toll und mit meinen 5 Jahren Zugehörigkeit wahrscheinlich unbezahlbar .
Würde mich aber interessieren ob es so etwas gibt .

nicht im Lotto gewonnen . Ich will ja garnicht einen 6 er haben ,aber einfach mal ein bisschen mehr als einen 3er wäre nicht übel.
Also geht´s nun ganz normal weiter . Schaffe ich halt noch ein bisserl und die 4 Jahre bekomme ich doch auch noch hin . Ich bzw. wir bekommen ja einen neuen Arbeitgeber und 3 Monaten werde ich bzw. wir wissen wie es weitergeht . Komisch ; ich bin so unaufgeregt deswegen; ich , die sonst bei solchen Neuigkeiten vor Erwartung und komischen Gedanken was sein könnte fast ausflippe ,ich bin ruhig und gespannt auf das was kommen wird.
So langsam glaube ich wirklich das man im Alter ruhiger und gelassener wird und ja ich warte mal ab was ab 1.12. sein wird.

nicht im Lotto gewonnen ? Gestern bin ich noch ins Städtle geradelt um meinen Lottoschein abzugeben . Ich spiele nicht oft , eben nur dann wenn ich das Gefühl habe ich könnte etwas gewinnen . Na ja , bisher ist bis  auf einen 3er dabei nichts rausgekommen.
Die Lottozahlen selbst beschaue ich mir aber erst morgen früh in meiner Zeitung ,halte somit die Spannung noch ein wenig hoch . :-)

Das Wetter heute ist mit dem von gestern nicht zu vergleichen. Gestern war es ein richtiger Balkonia-Liegestuhl-Krimi- lese- Tag und jeden einzelnen Sonnenstrahl habe ich aufgesaugt . Als Löwe im Sternzeichen und im August geboren  brauche ich das ;es ist wie ein Lebenselexsier und ich darf noch garnicht daran denken wie mir das im Winter fehlen wird .

Tja und heute gibt es das krasse Gegenteil zum gestrigen Wetter . Es hat die ganze Nacht geregnet und gedonnert ; draußen ist es jetzt etwas dusig und wird wahrscheinlich auch bald wieder regnen .

Also nix mit Balkonia :-(; so schmeisse ich jetzt mal das Bügeleisen an und nachher schau ich mal was mein Kühlschrank so hergibt . Lust auf´s kochen habe ich nämlich auch nicht . Werde dann einen Krimi von Tess Gerritsen weiter lesen ,bisschen Socken stricken und bisschen fern sehen und ehe ich mich versehe ist das WE auch schon vorbei.